2025年1月14日由广州华商学院与广东省体能协会联合举办的高级体能教练培训班在广东省体能协会基地顺利落下帷幕。此次培训班旨在响应国家对体育发展的重视，切实提高学校体育教学质量，为体育行业培育专业人才、为培养专业体能教练队伍迈出了坚实一步。

PART.01  

本次培训班响应教育部及体育总局相关文件精神，紧密围绕提升学生体质体能的核心目标，精心设计了科学系统的课程体系。课程内容丰富多样，涵盖了从体能训练理论基础到各类实践训练，像速度、力量、耐力、柔韧、协调性等多维度身体素质内容。理论与实践的深度融合是本次培训的一大亮点，在核心训练稳定性训练、速度技术训练等实践课程后，均安排了总结交流、课件制作等环节，帮助学员将理论知识内化，为今后的教学工作筑牢根基。

PART.02   

集训期间，课程安排丰富多样且科学系统，学员们接受了包括军训、通用热身训练、力量举技术训练、跳跃技术训练等在内的多维度实践训练。在军训环节，学员们在沈志峰教官的指导下，进行队列、口令、组训等训练，并接受严格考核，锻炼了纪律性和团队协作能力。通用热身训练则由曾小玲教练带领，通过多种方式帮助学员掌握热身技巧，降低运动损伤风险。力量举技术训练和跳跃技术训练分别由钟成灿和伍岭梅等资深教练授课，学员们在实践中不断提升专业技能。

PART.03   

      在此期间，特别邀请到女子100米世界冠军梁小静和女子400米全国冠军孔莹蓥前来授课。

梁小静凭借其在短跑项目上的卓越成就，向学员们分享了自己在速度训练、爆发力提升以及心理调适等方面的宝贵经验。她强调，科学的训练方法和坚定的心理素质是运动员取得优异成绩的关键，这一观点让学员们对短跑项目的体能训练有了全新的认识。

孔莹蓥则结合自身在400米项目上的训练和比赛经历，深入讲解了中长跑体能训练的要点和策略。她详细阐述了如何根据运动员的身体状况和项目特点，制定个性化的体能训练计划，以提高运动员的耐力、速度和爆发力。两位冠军的精彩授课，不仅让学员们近距离感受到冠军的风采，更从她们的经验分享中汲取了实用的训练方法和技巧。过程中，学员们展现出极高的热情和专注度。

PART.04   

     为全面检验学员的学习成果，培训班组织体能训练理论讲课考核与实践考核，这些考核和比赛不仅检验学员的知识与技能，更锻炼了他们在实际场景中的应变能力和指导能力。最终，学员们凭借扎实的基本功，良好的学习能力，通过最终的考核，获得由广东省体能协会颁发的高级体能教练资格证书。

     本次高级体能教练资格认证培训班的实践集训，为学员们提供了难得的学习与提升机会。学员们通过系统的理论学习和实践操作，专业素养与实践能力得到显著提升。相信在未来的工作中，他们将为体能教练行业注入新的活力。

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高级体能教练资格认证